Cebulaczki wersja wg. morijki
Dieta Dukana – Faza I
- 6 łyżek otrąb owsianych (kopiastych)
- 3 łyżki otrąb pszennych
- 2 jajka
- 1/2-1 serek wiejski light
- 1/2 cebuli- pokrojona w drobną kostkę
- 4-5 plasterków suszonych grzybków (namoczonych 5 minut we wrzątku i pokrojonych drobno)
- przyprawy: sól, pieprz, czosnek granulowany, czarnuszka (1 łyżeczka), czosnek niedźwiedzi, ewentualnie: suszone pomidory z bazylią
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia (kopiasta)
- opcjonalnie: posiekany szczypiorek
Formować niewielkie bułeczki (szybciej się upieką), bardziej wzwyż, niż na boki (nieco się rozleją). Piec ok. 30-35 min w 180°C, do mocnego zrumienienia.
Na zdjęciu cebulaczek z pastą surimi dla fazy I
zrobiłam je i jak dla mnie zamiast grzybów wiecej cebuli, poza tym smaczne ale nie da sie ich duzo zjeść, dla mnie 1 ew. 1,5 bułeczki z wedlina i jestem pełna
OdpowiedzUsuńBardzo smaczne, od teraz moje ulubione dukanowe pieczywo :)
OdpowiedzUsuń